本来她打算中秋后去离婚的，她又告知我提前到9.2号，没有很好的方法能够挽回她，没办法接受没有她的日子，小家庭没有了，女儿不满三岁，心里崩溃了，快撑不下去了，最近一段时间一直惶恐不安，想死的心都有。四年恋爱，三年婚姻，对错已经不在重要了。给不了她理想的生活。我有一万个不舍得她，因为女儿的妈妈只有她一个，我想给孩子一个完整的小家庭，不想她以后女儿心里受伤害。结了婚就从另一方面代表着，以前恋爱时候的轰轰烈烈终结了，需要融入新的生活，需要应对很多问题，生活一起肯定会小吵小闹的，可是这次因为小闹，升级到没有办法挽回，直接就到离婚！

  冷处理挽回是指分手后，一方采取沉默、冷淡、不主动等方式，试图通过时间来平复情绪、缓和关系，进而重新勾通和好。然而，这种方法并不一定适用于所有情况，具体应该要依据详细情况来确定。

  1. 了解对方的想法：在采取任何行动之前，先了解对方的想法和感受。如果对方对分手感到不满或者伤心，尝试主动寻求沟通，听取对方的意见和需求，以此来了解对方对自己的态度。

  2. 给对方一些空间：冷处理一段时间，让对方有时间自我调整和平复情绪。但是，这并不是无限期的沉默，可以在特定时间给对方一些信息，表明自己的态度和想法。

  3. 显示诚意：在重新接触时，表现出自己的诚意和关心，比如主动问候、送礼物、关心对方的生活和健康等。但是，不要过分追求对方的关注和认可，要让对方感受到自己的线. 坦诚沟通：在重新接触后，能够尝试坦诚沟通，了解对方的想法和感受，并试图解决任意的毛病。但是，在沟通中要保持冷静和理智，不要情绪化，避免争吵和冲突。

  5. 找到共同兴趣：如果对方对分手的原因感到困惑，尝试找到共同的兴趣和话题，以此来重新建立联系和信任。但是，别过度依赖共同兴趣，要保持真诚和尊重。

  需要注意的是，冷处理挽回并不能够确保一定会成功，因此就需要谨慎对待。如果认为对方对自己的态度已经绝望，或者两个人已经无法修复关系，那么最好放弃尝试。

  若对方的情绪相当“火热”，恨不得融化周边一切，则自身可以做一块“冷冷的冰”加以中和，做到不吵、不闹、不急躁。一句“你这样我没法跟你说话”、“等你冷静下来再谈”便能缓冲彼此的情绪。

  然后再出门溜溜弯儿，透透气，做几下深呼吸，想想事情有什么更好解决办法，方为上策。这时候冷处理方式是最好的解决方式。

  夫妻之可以有自己的秘密，但不能何时都不沟通。沉默是爱情的一堵墙，因为相互分享自己的想法，打破了两人之间的墙，才产生了爱情，又会因不再愿意分享而产生了隔阂，隔断了爱情。

  2.我也深刻的遇到自己的错误，我真的不应该让自己精神出轨，我学会挽回自己的婚姻，我觉得你就是对我最重要的那个人。

  3.我再也不会冷漠的对待你，我觉得这就是我对你所有的爱，我决定挽回婚姻，我期待着我们的婚姻可以像以前一样的美好。

  因为信任是相对的，一次又一次的失望之后，迫不得已才有这种决定，离开，重新找寻生活的轨迹，找回原来的自我。

  就是你想痛改前非，想改掉你婚姻中的恶习，那就得看你是不是真的感觉没有她的存在痛楚。

  人，总是这样，感情在握的时候，总不加以珍惜，等到失去的那一刻，才倍觉懊悔和珍惜。

  你得做好遭遇冷脸的准备，约她面对面，好好谈一次，把自己在没有她在的日子里的所想所思告诉她，希望重新接受。

  倘若，你们中间有孩子，此事又相对好办多了，带上小孩，或是经常叫小孩子打她妈妈电话，诉说相思之情，说妈妈不在的日子，爸爸也是思念异常。

  另一方面，亲赴女方家中，向你的岳父母诚心认错，对于老人而言，女儿的幸福，是他们生活的全部。

  你要去女方的家中要勤，即使离婚了，但她的父母依然是你的岳父母，你的孩子依然叫他们外公外婆。

  你知道她爱好的全部，你去迎合她，在后面的日子里，诚心实意的去迎接她的到来。

  3.每天晚上坚持发一条消息：内容有今天工作、业余时间做的事、戒赌心得；

  把以上事情坚持做半年以上，就算是石头做的都给她捂化了。赌博的人最喜欢追求捷径、最易自暴自弃，那么就必须证明给她看你的改过自新，如何证明？只有时间+坚持。

  无论她对你态度如何，无论说什么做什么，都坚持你做的事，假以时日，也就证明了你有毅力戒赌、有毅力维系婚姻、有毅力一辈子不再犯。

  况且过往的美好，仍然历历在目，有什么过不去的坎呢？不过是把曾经追求的过程再次重复一遍罢了。

  所以，离这件事你得听我的，这样咱们才可以“好合好散”，不撕逼，不狗血，不闹腾，性价比最高地处理问题，你看如何？

  这个话术帮助你获得主动权，首先是给男人画大饼，给男人希望，这样他就不是你的敌人，而是你的合作者。其次，你争取到了时间和谈条件的机会，要男人听你的，用“空间换时间”，这样你才有准备战斗的时间。

  男人逼离后，绝对不能立即答应离或者坚决不离，你要给自己留一个“休战期”，趁这个机会你要准备战术战略，跟他开战。

  我说的“开战”不是和男人撕逼，而是要惩罚他，让他为出轨付出代价，主动回归。

  这就要我们“斗而不破”，首先咱们不可以撕破脸，反目成仇，那婚姻其实就已经死亡。其次，我们又必须要挑战男人，让男人失去安全感，把他引入到我们的“主场”，主动放弃第三者求回归。